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威尼斯官网在线-威尼斯最新网址本学期“减脂塑形,遇见美好”女子学堂圆满结束
发布时间: 2021-05-29 浏览次数: 10

525日,本学期为期一个多月的“减脂塑形 遇见美好”威尼斯官网在线-威尼斯最新网址女子课堂顺利结课。4月初我院女子学堂发布通知征集学员,100多名同学积极报名,按照场地和工作人员配置要求,本年度女子学堂分为上下两个学期开课,有部分学员将会安排在下学期进行相关课程学习。

413日女子学堂开课以来,我院女子课堂任课老师和小先生按照方案要求,认真为学员授课,共开设4项课程,分为健康常识先容、器械健身讲座、体态改善训练和减脂塑形训练。活动前期,我院分团委学生会充分做好准备,建立减脂塑形交流群和打卡平台。针对每位同学的身体情况,我院“小先生”特地安排了健身规划,要求每位学员每周至少进行3次运动,每次运动30分钟,并且达到中等强度。

为开展好女子学堂,特地邀请了朱天戈老师进行部分课程教课,朱天戈老师是美国AFAA认证国际青少年儿童体能训练师,曾获得过全国体操锦标赛冠军、国家级运动健将等称号。他拥有专业的运动健身常识和技巧,针对女性的肥胖常识和器械健身进行了讲座,此外,朱老师也带领各位学员学习了器械健身和锻炼后拉伸的小技巧。学员各个跃跃欲试,参与感满满。

我院女子学堂秉承陶行知“小先生”的理念,“小先生”充分发挥自身的才能,协助女子学堂的引导与管理工作。其中,郑婷婷和周含露同学带领学员的健身啦啦操效果绝佳,朱政博和陈寒丹同学教学的战斗有氧训练操更是广受好评。“小先生”们的技能得到提升,也为将来的工作得到更好的拓展。经过长达一个月的活动,各位学员不仅得到了专业常识上的拓展,而且在减肥塑形的道路上迈出了重要一步,本学期女子课堂结束了,但是运动健身的种子种在了学员的心里。


朱天戈老师讲座与教学

小先生在教学











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